初めてのエアロヴィクスダンス

エアロヴィクス


これは実体験でのお話ですが、2004年の秋頃から私は長く勤めていた会社を休職扱いで長期休む事になり家に居ても暇で何か身体を動かさないと、夜も眠れなくなる位身体が怠けてるので近くに有るスポーツジムへ通う事にしました。

そこは市が経営していてスポーツ施設の他に天然温泉もある少し保養的な施設です。

そのビルの上の階では、フィットネスクラブ用のマシーンやエアロヴィクスダンススタジオ、25m6コースまであるプールもありで、エアロヴィクスにはちゃんと資格を持ったインストラクターさんが来られて、とても良い感じのクラブでした。

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